Tập sách gồm một số bài suy niệm do nhiều người viết khác nhau, mong giúp các tín hữu sống như các môn đệ Chúa trong đời thường của họ.
Các bài suy niệm được sắp xếp theo nhịp điệu và nhu cầu của một ngày, từ sáng đến tối, đề cập đến những vấn đề hoặc các khó khăn một người tín hữu bình thường có thể gặp trong ngày.
Tiếp theo là phần “tài liệu” gồm một loạt bài “huấn đức” của Đức Gioan Phaolô II về đề tài tu đức của người giáo dân và vấn đề tu trì tận hiến để các bạn tiện tham khảo.
